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Conceito de cinestesia

A cinestesia é a percepção do equilíbrio e da posição das várias partes do corpo. O conceito tem origem nos termos gregos koiné (“comum”) e áisthesis (“sensação”), pelo que, etimologicamente, faz referência à sensação ou percepção do movimento.

Logo, a cinestesia seria nada mais do que a sensação ou a percepção de movimento. Ela é diferente de sinestesia, no entanto há uma certa confusão com ambos os termos, com muitos julgando serem a mesma coisa.

Trata-se das sensações que se transmitem de forma contínua que partem de todos os pontos do corpo para o centro nervoso das aferências sensoriais. Os especialistas fazem a distinção entre dois tipos de sensibilidade: a sensibilidade visceral propriamente dita (interoceptiva) e a sensibilidade postural (proprioceptiva), cujo assento periférico está situado nas articulações e nos músculos. A função desta última sensibilidade consiste em regular o equilíbrio e as acções voluntárias coordenadas que são necessárias para realizar qualquer deslocamento do corpo.

Os proprioceptores intervêm no desenvolvimento do esquema corporal na relação com o espaço e planificam a acção motora, proporcionando informação suficiente sobre o corpo e permitindo-lhe uma mobilidade completa e ordenada.

Noutros termos, a cinestesia é o sentido de orientação que permite que a pessoa possa definir a orientação óptica, gustativa, táctil, olfactiva e de coordenação (motora). Trata-se portanto de um conceito do foro da psicologia.

A sinestesia trata-se da relação de planos sensoriais que são distintos, a exemplo disso podemos citar a visão e o olfato. Na neurologia usa-se o termo “sinestesia” para definir a união involuntária de sentidos na qual a real informação de um sentido é seguida pela percepção em outro sentido que não foi não estimulado. A exemplo disso podemos citar quando uma pessoa é estimulada pela cor verde e, ao mesmo tempo, sente o cheiro de uma laranja, a qual não se encontra presente no contexto da estimulação pela cor verde.

Outras pessoas também costumam confundir o significado do termo “cinestesia” com “propriocepção. No entanto, embora seus conceitos pareçam semelhantes, cada termo possui discretas diferenças. O conceito de cinestesia já fora aqui abordado, já a propriocepção compreende um sentido da percepção que é mais conceitual e integrativo, possuindo associação com o senso de equilíbrio corporal, no entanto, não é focado no senso de movimento como é o caso da cinestesia.

Em outras palavras, propriocepção seria a capacidade de fazer o reconhecimento da localização especial do corpo, qual sua posição, a força que os músculos exercem, a posição de cada parte do corpo, entre outros, sem necessitar do uso da visão. É por meio desse tipo de percepção que conseguimos manter o equilíbrio da postura e também realizar diferentes tipos de atividades práticas.

De acordo com os especialistas, muitas técnicas da ginástica cerebral permitem aplicar o movimento para incrementar a potencialidade da aprendizagem e os recursos e talentos pessoais. Por isso, através de uma série de exercícios, a cinestesia pode criar sinapses cerebrais fortes que estimulam fluidos energéticos, como é o caso da dopamina e da endorfina. Ler, realizar exercícios matemáticos e aprender coisas novas são algumas das sugestões para a ginástica mental.

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