Conceito.de

Conceito de haltere

A noção de halteres refere-se a diversas questões. Em geral, o termo está associado a um objecto de grande peso que se utiliza para realizar exercício físico ou em competições desportivas.

Se uma pessoa desejar exercitar os seus braços para desenvolver os músculos da zona, é provável que recorre aos halteres. A acção de levantar este objecto de maneira repetitiva vai permitir-lhe cumprir com o seu objectivo. Exemplos: “Há duas semanas que levanto halteres no ginásio e já noto a diferença no meu corpo”, “O treinador recomendou-me halteres cheios de areia para treinar em casa”, “Não me parece que consiga levantar um haltere tão grande”.

Estas mesmas peças são usadas num desporto olímpico conhecido como halterofilia. Nesta disciplina, os atletas devem levantar o maior peso que conseguirem seguindo certas regras: “O atleta russo venceu a medalha de ouro em levantamento de halteres de 62 quilogramas”.

Crê-se que os halteres, como elemento desportivo, nasceram há milhares de anos na China. Também têm uma extensa tradição na Grécia e até fizeram parte da primeira edição moderna dos Jogos Olímpicos, que teve lugar em Atenas em 1896.

Os halteres, por outro lado, são elementos que se usam para comparar o peso de diferentes corpos. Estes halteres agem como contrapeso daquilo que se quer pesar.

Com os halteres é possível trabalhar pernas, peito, ombros e tríceps (braços), perder peso e definir (tonificar) a musculatura. É fundamental a constância, ter uma alimentação de forma adequada e equilibrada, lutar contra a gordura e a flacidez para se manter focado nos resultados.

ÚLTIMAS DEFINIÇÕES

Conceito de

deslumbrante

Deslumbrante é aquilo que deslumbra. O verbo deslumbrar, por outro lado, refere-se a confundir a vista com uma luz muito intensa...

Conceito de

desleal

O adjetivo desleal é usado para descrever quem age sem lealdade, isto é, sem respeitar os critérios de honra, nobreza e...

Conceito de

desigualdade social

A desigualdade está ligada à ausência de igualdade: quando dois ou mais elementos são diferentes, eles são desiguais....

Conceito de

deslizamento

Deslizamento é o processo e o resultado de deslizar ou deslizar-se: mover um item com cuidado por uma superfície, cometer um...

Conceito de

deslocalização

A noção de deslocalização se refere ao ato e ao resultado de deslocalizar. Este verbo, por outro lado, refere-se à...

Conceito de

desigualdade

A noção de desigualdade refere-se à falta de igualdade. Duas coisas, portanto, são desiguais quando não são as mesmas: ou...

Conceito de

desígnio

Desígnio é uma ideia, uma intenção ou um propósito que é levado a cabo por vontade própria ou alheia. Um desígnio,...

Conceito de

desinência

O termo do latim medieval “desinentĭa” com o significado de acabar, terminar chegou a nosso idioma como desinência....

ARQUIVOS