Conceito.de

Conceito de procrastinação

Procrastinação é um termo de uso frequente, que se refere à tendência e ao resultado de procrastinar, isto é, de demorar, retardar ou atrasar algo.

A procrastinação, por conseguinte, consiste em adiar o cumprimento de uma obrigação ou o desenrolar de uma acção. Quando tal atitude acaba por ser habitual, a procrastinação tornar-se um distúrbio do comportamento que pode chegar a requerer atenção psicológica.

As pessoas podem procrastinar as suas tarefas em diferentes âmbitos. No caso de ma criança, a procrastinação pode aparecer quando decide ficar em frente ao computador ou à televisão em vez de terminar os trabalhos de casa que deve entregar, só para citar uma possibilidade. O pequeno não assume a responsabilidade, mas adia-a e substitui a realização dos deveres por outra actividade.

Os adultos podem realizar procrastinação quando atrasam uma ida ao médico ou quando nunca se decidem a ordenar a casa. A chave da procrastinação reside na substituição de uma actividade que requer atenção por outra que é mais prazenteira. A actividade escolhida tem menor importância, apesar de ser mais agradável. Deste modo, é posposto aquilo que é importante e é privilegiado algo diferente.

Os especialistas recomendam estabelecer metas de curto prazo, estabelecer recompensas e realizar as tarefas mais difíceis em primeiro lugar para terminar com a procrastinação. A pessoa deve encontrar motivação nas suas actividades e, por sua vez, tem de aceitar as responsabilidades que lhe tocam.

ÚLTIMAS DEFINIÇÕES

Conceito de

estrume

O primeiro significado de estrume mencionado pela Michaelis em seu Dicionário Brasileiro da Língua Portuguesa alude aos...

Conceito de

estiva

No âmbito da marinha, estiva é o processo que consiste em depositar, da forma mais conveniente, uma carga em uma embarcação....

Conceito de

estaca

Uma estaca é um pau com uma extremidade afiada. Graças a esta particularidade, é um elemento com diferentes utilizações, uma...

Conceito de

esquimó

Esquimó é o nome dado a um povo cujos membros residem na região ártica da América do Norte, Ásia e Groenlândia. De acordo...

Conceito de

arrepiante

O adjetivo arrepiante é usado para qualificar o que arrepia: ou seja, estremece, horroriza ou provoca espanto. O arrepiante gera...

Conceito de

estabelecer

O vocábulo latino “stabiliscĕre”, frequentativo de “stabilīre” que significa tornar estável. Este...

Conceito de

esqueleto

O termo grego “skeletós”, que pode traduzir-se como corpo ressequido, esqueleto chegou ao francês como...

Conceito de

esporádico

O vocábulo grego “sporadikós” que pode ser traduzido como disperso, chegou ao nosso idioma como esporádico....

ARQUIVOS