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Conceito de resiliência

A resiliência é a capacidade que tem uma pessoa ou um grupo de se recuperar perante a adversidade e ultrapassá-la para continuar a seguir com a sua vida. Em certas ocasiões, as circunstâncias difíceis ou os traumas permitem desenvolver recursos que se encontravam latentes e que o indivíduo desconhecia até então.

A análise da psicologia no que diz respeito à resiliência foi sofrendo alterações com o passar dos anos. Durante bastante tempo, estas reacções chegaram a ser consideradas inabituais ou patológicas. Contudo, os psicólogos actuais reconhecem que se trata de uma resposta comum como forma de ajuste face à adversidade.

A psicologia positiva considera que os problemas podem ser autênticos desafios, desde que enfrentados e superados pelas pessoas graças à resiliência. Existem diversas circunstâncias que favorecem ou não o desenvolvimento da resiliência em cada homem, como é o caso da educação, das relações familiares e do contexto social.

Os especialistas afirmam que a resiliência está vinculada com a auto-estima, pelo que é importante trabalhar com as crianças desde a sua mais tenra idade para que possam desenvolver saudavelmente esta capacidade.

Uma criança que tenha boa auto-estima irá tornar-se num adulto com boa capacidade de resiliência, visto estar devidamente preparada para ultrapassar os obstáculos com os quais se possa vir a deparar ao longo da sua vida.

Cabe destacar que a psicologia adoptou o conceito de resiliência da engenharia (mais precisamente física dos materiais), onde refere a magnitude que quantifica a quantidade de energia absorvida por um material na hora de se quebrar na sequência de um impacto. O cálculo é realizado com base na unidade de superfície de ruptura.