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Conceito de abdominal

Do latim abdōmen, o abdómen é um conceito que diz respeito ao ventre. Nos mamíferos, trata-se da cavidade do corpo que fica limitada pelo diafragma ou o conjunto de vísceras dessa região. No caso dos seres humanos, O abdómen também permite fazer alusão à adiposidade, gordura ou à barriga prominente.

Abdominal, por sua vez, é aquilo que pertence ou que é relativo ao abdómen. Temos, deste modo, as barbatanas abdominais, que estão situadas na região abdominal e correspondem às extremidades posteriores dos vertebrados terrestres.

A aorta abdominal é a parte da aorta que vai do orifício do diafragma até à sua bifurcação. O tifo abdominal (ou febre tifóidea), no entanto, é una infecção intestinal que se produz por um micróbio que causa lesões nas placas linfáticas do intestino delgado.

Uma ecografia abdominal é um procedimento imagiológico que se utiliza para examinar os órgãos internos do abdómen, como o fígado, o baço, o pâncreas, a vesícula biliar e os rins.

Por último, os exercícios abdominais são rotinas de actividades físicas que se realizam com o objectivo de tonificar os músculos da zona. Antes da tonificação, é necessário eliminar a gordura que recobre esses músculos através de exercícios aeróbicos e de uma alimentação saudável.

Existem diferentes tipos de exercícios possíveis, de acordo com os músculos que desejarmos tonificar. Desta forma, podemos exercitar os abdominais inferiores, os abdominais oblíquos e os abdominais superiores.

O interessado pode realizar actividades como a elevação do tronco com ou sem apoio, o puxão abdominal em posição ajoelhada, a elevação dos joelhos em suspensão, a inclinação lateral e a elevação do quadril.

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