Do latim abdōmen, o abdómen é um conceito que diz respeito ao ventre. Nos mamíferos, trata-se da cavidade do corpo que fica limitada pelo diafragma ou o conjunto de vísceras dessa região. No caso dos seres humanos, o abdómen também permite fazer alusão à adiposidade, gordura ou à barriga proeminente.
Abdominal, por sua vez, é aquilo que pertence ou que é relativo ao abdómen. Temos, deste modo, as barbatanas abdominais, que estão situadas na região abdominal e correspondem às extremidades posteriores dos vertebrados terrestres.
A aorta abdominal é a parte da aorta que vai do orifício do diafragma até à sua bifurcação. O tifo abdominal (ou febre tifóidea), no entanto, é uma infecção intestinal que se produz por um micróbio que causa lesões nas placas linfáticas do intestino delgado.
Uma ecografia abdominal é um procedimento imagiológico que se utiliza para examinar os órgãos internos do abdómen, como o fígado, o baço, o pâncreas, a vesícula biliar e os rins.
Por último, os exercícios abdominais são rotinas de atividades físicas que se realizam com o objetivo de tonificar os músculos da zona. Antes da tonificação, é necessário eliminar a gordura que recobre esses músculos através de exercícios aeróbicos e de uma alimentação saudável.
Existem diferentes tipos de exercícios possíveis, de acordo com os músculos que desejarmos tonificar. Desta forma, podemos exercitar os abdominais inferiores, os abdominais oblíquos e os abdominais superiores.
O interessado pode realizar atividades como a elevação do tronco com ou sem apoio, o puxão abdominal em posição ajoelhada, a elevação dos joelhos em suspensão, a inclinação lateral e a elevação do quadril.
Dor abdominal
A dor abdominal, que é ainda chamada por alguns de dor de barriga, se trata de uma ocorrência muito comum, a qual pode ter relação com problemas como: muitos gases, má digestão ou, ainda, pode ser um indicativo de alguma doença, sendo um dos sintomas dela, por exemplo: alguma doença que acometa o fígado, o estomago, a vesícula, a bexiga, o ovário, entre outros órgãos.
Também sobre isso, a região onde a dor abdominal surge e o tipo de dor podem ser caraterísticas de alguma enfermidade, por exemplo:
– Dor na parte superior do lado esquerdo: poderia indicar uma úlcera ou gastrite, assim como o acúmulo de gases;
– Dor na parte superior da região central: essa pode ser um indicativo de problemas como má digestão, gastrite, refluxo gastroesofágico, inflamação da vesícula ou úlcera, por exemplo;
– Na área superior do lado direito: essa pode indicar pedra na vesícula, doenças que acometem o fígado, inflamação, entre outras;
– Lado esquerdo: já a dor nesse lado poderia ser um indicativo de gases, cisto no ovário, gastrite, inflação do intestino, etc.
Distensão abdominal
Existe uma condição que é conhecida como distensão abdominal, caracterizada pelo inchado no abdômen (quando ele está além do seu tamanho normal). Com isso, fala-se que o abdômen está distendido.
A pessoa que sofre com a distinção abdominal tende a sentir bastante desconforto e dor nessa área do corpo, tendo seu bem-estar e qualidade de vida reduzidos em virtude disso. E dentre as principais causas desse problema está o excesso de gases, sendo que esses ainda podem ser o resultado de uma digestão ruim.
Mas há ainda outras condições que poderiam gerar essa distensão, tais como: síndrome do intestino irritável, apendicite, menstruação e até mesmo gravidez.
Um importante dado sobre esse problema é que quase a metade da população geral se queixa de sintomas que remetem a distensão abdominal, sendo que boa parte das pessoas já sofreu com ele em alguma fase da vida. O percentual de pessoas com esse problema é mais elevado entre aqueles com problemas funcionais, tais como: síndrome do intestino irritável e síndrome da constipação funcional.
Tipos de abdominais (exercícios)
Além do exercício de abdominal tradicionalmente conhecido, caracteriza pelo indivíduo deitar-se com as costas para o chão, deixar os joelhos dobrados e fazer força nos músculos do tronco para que o peito se eleve, há outros como: abdominal com os pés elevados, abdominal canivete (que trabalha os músculos posteriores da área da coxa), abdominal canivete cruzado, abdominal sprinter ou bicicleta, abdominal boxeador, entre outros.
Equipe editorial de Conceito.de. (27 de Setembro de 2012). Atualizado em 14 de Outubro de 2022. Abdominal - O que é, tipos, conceito e definição. Conceito.de. https://conceito.de/abdominal