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Conceito de auto-estima

A auto-estima é a valorização, geralmente positiva, que temos de nós mesmos. Para a psicologia, trata-se da opinião emocional favorável que as pessoas têm delas próprias e que excede a própria racionalização e a lógica.

Por outras palavras, a auto-estima é um sentimento valorativo do conjunto das nossas características corporais (físicas), mentais e espirituais que formam a personalidade. Esse sentimento pode mudar/evoluir com o tempo: a partir dos cinco ou dos seis anos de idade, a criança começa a ter uma noção de como é vista pelos outros.

Preservar uma boa auto-estima é imprescindível em qualquer psicoterapia, uma vez que tende a constituir-se como um sintoma recorrente em distintos problemas de conduta/comportamento. Por isso, há psicólogos que definem a auto-estima como sendo a função do organismo que permite a autoprotecção e o desenvolvimento pessoal, uma vez que a falta de auto-estima afecta a saúde, as relações sociais e a produtividade.

O conceito de auto-estima é bastante importante no campo da psicopedagogia. Esta disciplina considera a auto-estima como sendo a causa das atitudes construtivas nos indivíduos, e não a consequência das mesmas. Posto isto, um aluno que tenha uma boa auto-estima tem grandes hipóteses de ter boas notas e de ser bem-sucedido na sua vida académica.

A auto-estima também é um valor analisado pela auto-ajuda (ou entreajuda), havendo milhares de livros que ensinam como protegê-la e incentivá-la. No entanto, há sectores da psicologia que acreditam que a auto-ajuda pode ser prejudicial para o indivíduo, uma vez que promove um perfil narcisista, acabando por afectar as relações sociais.

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