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Conceito de rechonchudo

Apesar de a origem etimológica do termo rechonchudo não estar muito clara, uma vez que existem diversas teorias acerca do mesmo, aquela que que cobre mais protagonismo e relevância é a que determina que deriva do latim. Em termos concretos, estabelece que emana da palavra “rotundus”, que é equivalente a “redondo”.

Rechonchudo é um adjectivo que se usa para qualificar um ser que tem uma fisionomia robusta e pouca altura. Os indivíduos e os animais rechonchudos, por conseguinte, são gordos (cheios) e baixos.

Exemplos: “É um jovem rechonchudo, mas tem grande habilidade para jogar futebol que lhe permite destacar-se mesmo a nível profissional”, “Repara naquele cão rechonchudo! Acho que precisa de fazer exercício para perder algum peso”, “Vou levar o meu filho a um nutricionista: está rechonchudo e não quer praticar nenhum desporto”.

Ora, uma pessoa que seja rechoncha é aquela que não é alta e que tem excesso de peso. Isto não implica só um problema estético, pois, de acordo com o grau de sobrepeso, a sua condição física pode causar diversos inconvenientes na saúde.
Para qualificar um sujeito como rechonchudo, tem-se em conta o índice de massa corporal (ou aquilo que esta medida reflecte na aparência). Este é o vínculo entre o peso e a altura do indivíduo. Isto significa que não se pode dizer que uma pessoa é rechonchuda por pesar 80 ou 100 quilos: tudo depende da altura.

Um homem que pesa 90 quilos e mede 2 metros, não será rechonchudo. No entanto, aquele que tem o mesmo peso mas uma altura de 1,70 metros, será, sim, considerado rechonchudo. A relação entre o peso e a altura, que já mencionámos como índice de massa corporal, serve como parâmetro para conhecer se aquilo que pessoa uma pessoa está em conformidade com a sua estatura.
Como referimos, uma pessoa rechonchuda está longe de tudo o que são os actuais cânones de beleza. No entanto, mais do que por esse motivo, é importante vigiar o seu peso por questões de saúde. É sabido que tem mais peso do que aquele que deveria ter para a sua altura tem notáveis riscos de vir a sofrer de problemas de padecer doenças tão importantes como estas:
-Pressão arterial alta.
-Doenças relacionadas com o coração. Referimo-nos, por exemplo, à insuficiência cardíaca, à angina de peito ou ao enfarte.
-Acidentes de tipo cerebrovascular, como os derrames cerebrais.

-Diabetes, que pode ter graves consequências como a cegueira ou uma insuficiência de tipo renal.
-Altos níveis de colesterol, que também são os causantes de perigos e afecções no coração.
Da mesma maneira, as pessoas rechonchudas têm também mais possibilidades de sofrer de apneia do sono, osteoartrite, cálculos na vesícula, hipoventilação…

Por todos esses motivos, é importante que rapidamente tomem medidas em prol do seu bem-estar e da sua saúde, daí que devam não só começar a fazer desporto como confiar-se aos cuidados de um profissional da nutrição para que lhes definir programas de dieta saudáveis, completas e equilibradas para perderem os quilos a mais de forma segura.

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