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Conceito de massagem

Do francês massage, massagem é a actividade que consiste em friccionar, pressionar ou palpar com um certo ritmo e a uma determinada intensidade diversas partes do corpo com fins terapêuticos, estéticos ou desportivos.

Exemplos: “Não me queres fazer uma massagem? Doem-me muito as costas”, “Quero ir a um spa para que me façam massagens”, “Sempre sofri muito dos pés, mas as massagens ajudam-me a aliviar as dores”.

Cabe dizer que a massagem trata-se de uma das mais antigas terapias que existem em todo o mundo.

A massagem pode ser considerada como uma técnica, uma arte ou mesmo uma ciência, uma vez que implica questões biológicas, médicas, psicológicas e de outras áreas. Considera-se que as massagens podem ajudar a relaxar os músculos, a aliviar as dores e a promover o sono.

A massagem fora registrada na China em 3.000 a.C. como uma técnica com o objetivo de curar enfermidades. Enquanto isso, os Hindus registraram o uso dela em 1.800 a.C. e o objetivo com ela ali era melhorar as noites de sono, ajudar a relaxar e, ainda, ajudar na perda de peso.

As massagens podem satisfazer múltiplas funções. Há massagens terapêuticas (que melhoram a circulação, contribuem a recuperar a mobilidade e reduzem as indisposições), massagens fisiológicas (aliviam o cansaço), massagens desportivas (preparam o desportista para a competição), massagens relaxantes (proporcionam conforto e aliviam a tensão), massagens preventivas (relaxam uma zona tensa que pode resultar numa lesão), etc.

Há que destacar que as massagens terapêuticas devem ser realizadas por especialistas, pois, caso contrário, podem prejudicar quem as recebe. As mulheres grávidas, as quais acabam de sair de uma intervenção cirúrgica e as pessoas que sofrem de doenças vasculares inflamatórias ou de infecções devem abster-se de receber massagens.

A massagem terapêutica foi desenvolvida pelo ginasta e terapeuta Sueco Per Henrik Ling. Ling. que também é da educação física moderna, criou essa massagem que é conhecida também como massagem sueca e que tem o objetivo de ser um complemento ao tratamento convencional para doentes crônicos e, ainda, é um auxílio para a recuperação em diferentes patologias.

Conta-se que as primeiras massagens realizadas pelo homem eram feitas usando pomadas e ervas medicinais que eram esfregadas ao corpo e ajudavam a proporcionar bem-estar e a tratar lesões ou infecções, mas ainda hoje muitos desses são os objetivos das massagens.

Há ainda a que é conhecida como massagem cardíaca que se trata de uma técnica usada para reanimar pessoas que foram vítimas de parada cardíaca. E esse tipo de massagem é importantíssima para salvar a vida de quem precisa de socorro.

Contudo, mesmo que a massagem cardíaca seja uma técnica essencial de reanimação, ela precisa ser feita com segurança e apenas por quem esteja apto a realizá-la, caso contrário, se alguém apresentar algum sintoma ou tiver uma parada cardíaca, deve-se ligar para o serviço de emergência do seu país (o mesmo deve ser feito mesmo com a realização da massagem cardíaca).

Dá-se o nome de massagem erótica ou de massagem sensual àquela que se faz com a finalidade de promover a excitação e de propiciar prazer sexual. Essas massagens não só se realizam sobre as zonas genitais, como também podem estimular a libido a partir de outras regiões corporais.

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