Reflexologia é a disciplina que promove o tratamento de diversas afecções através de massagens nas mãos ou nos pés. De acordo com esta doutrina, as massagens que se aplicam em certos pontos do corpo provocam um reflexo noutras regiões corporais, permitindo o alívio de um mal-estar.
Isto significa que, de acordo com a reflexologia, pode tratar das cefaleias e da gastrite, só para citar duas indisposições, sem entrar em contato com a cabeça ou com o estômago. Unicamente através de massagens nos pontos adequados dos pés ou das mãos, a ação terapêutica chegará até à zona afetada.
A reflexologia baseia-se em teorias semelhantes aos da acupuntura. Os seus impulsionadores acreditam que o corpo se encontra atravessado por meridianos que o dividem em diferentes regiões. Cada uma destas regiões tem o seu reflexo nos pés ou nas mãos. Em alguns casos, crê-se que os reflexos também se encontram no nariz e nas orelhas.
Pelos mencionados meridianos, de acordo com os reflexólogos, circula uma energia que se conhece pelo nome de chi ou qui. Essa energia deve fluir com naturalidade: quando isso não acontece, desenvolve-se uma doença ou outro problema de saúde. Através da reflexologia, são massajados pontos chave que permitem a reativação do fluxo do chi naquelas regiões do corpo nas quais havia algum tipo de bloqueio ou inconveniente.
Cabe destacar que a medicina não avalia reflexologia, uma vez que não existem provas científicas que demonstrem a sua eficácia. Por isso, os médicos acreditem que os seus potenciais benefícios são o resultado do chamado efeito placebo.
Reflexologia como abordagem terapêutica na medicina alternativa e complementar
A reflexologia, como explicado, se trata de uma prática terapêutica e a mesma se fundamenta na ideia de que cada parte do corpo humano se encontra interconectada, sendo refletida em áreas específicas do corpo, tais como nos pés, nas mãos e no rosto.
Considera-se ainda que a reflexologia seja uma forma específica de massagem terapêutica, com foco em pontos reflexos específicos com o intuito de tratar doenças.
Essa é uma terapia natural, que tem como propósito melhorar a saúde física e emocional de um indivíduo, trabalhando nos pontos reflexos e nas zonas do corpo que necessitam de mais atenção.
A reflexologia dispõe de muitas variações, como: terapia de zonas, reflexologia podal, palmar e facial, acupuntura, acupressão, entre outras.
Terapia de zonas
A terapia de zonas (zonoterapia) é uma técnica que foca em áreas específicas do corpo a fim de tratar sintomas e doenças. Acredita-se que o corpo humano seja dividido em dez zonas verticais e que cada zona esteja conectada com diferentes órgãos, músculos, ossos e sistemas.
Essa terapia usa a pressão e massagem em pontos reflexos das zonas, com o intuído de ajudar a aliviar a dor, elevando a circulação sanguínea e linfática e promovendo o relaxamento.
Reflexologia podal, palmar e facial
Dentro da reflexologia, existe ainda a reflexologia podal, que é a prática mais comum, com foco nos pés. Os pés são divididos em zonas e essas correspondem a distintas partes do corpo, assim, o terapeuta de reflexologia aplica pressão nos pontos reflexos a fim de estimular a cura ou de aliviar a dor. A reflexologia palmar se trata de uma técnica semelhante, porém voltada para as mãos.
Já a reflexologia facial, como o nome sugere, é uma prática que envolve a aplicação de pressão em pontos reflexos na área do rosto. Com isso se consegue melhorar a circulação sanguínea e a linfática, também é possível reduzir a tensão muscular, entre outros benefícios.
Medicina tradicional chinesa
A medicina tradicional chinesa, que é uma prática médica milenar, usa diferentes técnicas a fim de combater problemas de saúde. Dentre as técnicas compreendidas nessa medicina há: acupuntura, fitoterapia, dietética, acupressão e exercícios terapêuticos.
Mas há também a reflexologia como uma técnica enquadrada na medicina tradicional chinesa. Isso ocorre por a reflexologia tem como base os mesmos princípios de equilíbrio e harmonia corporal.
Para a medicina tradicional chinesa, o corpo humano dispõe de uma rede de canais de energia, que são conhecidos como meridianos. E esses meridianos devem estar em equilíbrio para a manutenção da saúde.
Equipe editorial de Conceito.de. (29 de Dezembro de 2015). Atualizado em 10 de Maio de 2023. Reflexologia - O que é, na medicina, conceito e definição. Conceito.de. https://conceito.de/reflexologia