Por plano de vida entende-se a enumeração dos objetivos que uma pessoa pretende concretizar ao longo da sua vida e um guia que propõe como alcançá-los. Este plano pode incluir metas pessoais, profissionais, econômicas e espirituais.
O plano de vida inclui objetivos a longo prazo: a pessoa pode pensar onde gostaria de estar dentro de cinco ou dez anos, e a partir dessa ideia, começa a desenvolver o plano. Neste sentido, o plano de vida também é um plano de ação, com trâmites a seguir e prazos.
À semelhança de qualquer plano, o plano de vida tem de ser analisado periodicamente, de modo que a pessoa possa ter a noção se está a ir ao encontro dos seus objetivos ou se se está a afastar dos mesmos. Caso as ações realizadas não deem frutos, a pessoa está sempre em condições de as retificar ou de ponderar novas ações.
Os psicólogos comparam o plano de vida com o plano de negócios na medida em que um negócio ou empreendimento comercial faz sentido sempre que permita que o seu impulsionador satisfaça certas necessidades pessoais.
Um plano de vida também é chave para traçar/projetar o futuro profissional. O percurso escolhido será determinante durante toda a vida, pelo que é sempre bom escolher o mesmo tendo em conta os gostos pessoais e as metas que a pessoa se propõe cumprir.
Por fim, o plano de vida é toda uma estrutura que permite levar a cabo as ações focadas nos objetivos que uma pessoa deseja cumprir durante os seus anos de existência.
Como deve ser feito um plano de vida
Um plano de vida é um documento que ajuda a definir seus objetivos, ações e metas a longo prazo. E algumas etapas para criar um plano de vida são as seguintes:
– Definição de objetivos: a pessoa deve começar definindo o que deseja alcançar em sua vida. Aqui se deve considerar suas ambições pessoais, profissionais e financeiras. Anotar os objetivos em um papel para se referir a eles mais tarde é uma das coisas importantes a se fazer;
– Estabelecimento de metas: depois de identificar os objetivos, é necessário estabelecer metas específicas e mensuráveis para alcançá-los. Por exemplo: se uma pessoa tem como um de seus objetivos se tornar fluente em uma língua estrangeira, então uma meta específica pode ser fazer um curso de línguas e praticar todos os dias;
– Identificar os recursos: para atingir os objetivos, uma pessoa pode precisar de recursos, como tempo, dinheiro, habilidades e contatos. Identificar quais recursos se possui e quais precisará adquirir é algo fundamental;
– Criar um plano de ação: com base em seus objetivos e metas, a pessoa deve criar um plano de ação que inclua etapas específicas que se pode seguir para alcançá-los. Além de identificar quais recursos precisará para cada etapa, é preciso estabelecer prazos realistas;
– Reavaliar de forma regular: revisar regularmente o plano de vida para ver se está fazendo progresso em direção aos seus objetivos é mais uma etapa. Será preciso realizar ajustes conforme necessário e estabelecer novas metas à medida que atinge as antigas.
Mas é importante ter em mente que o plano de vida é uma ferramenta que pode ser ajustada e atualizada ao longo do tempo para refletir mudanças em seus objetivos e circunstâncias.
Plano de vida e autoavaliação
O plano de vida e a autoavaliação são duas ferramentas que estão intimamente relacionadas, pois ambos se concentram na reflexão e no autoconhecimento.
A autoavaliação é uma oportunidade para avaliar as habilidades, pontos fortes e fracos, valores e interesses. Ela pode ajudar a identificar áreas em que uma pessoa deseje melhorar e a definir objetivos específicos para o futuro. A autoavaliação pode ser realizada por meio de questionários, avaliações de desempenho ou conversas com mentores ou amigos.
O plano de vida é uma extensão natural da autoavaliação, pois é a partir dessa reflexão que se pode estabelecer objetivos e metas a longo prazo. Quando a pessoa entende suas habilidades, interesses e valores, pode usar essas informações para criar um plano que se alinhe com suas ambições e o ajude a alcançar o sucesso em suas áreas de interesse.
Equipe editorial de Conceito.de. (12 de Janeiro de 2011). Atualizado em 8 de Março de 2023. Plano de vida - O que é, conceito e definição. Conceito.de. https://conceito.de/plano-de-vida