Do latim “alacritas” ou “alacer”, que possui o significado de animado ou vivaz, alegria é o estado de satisfação interior, um sentimento que gera contentamento em alguém. Ela é o oposto da tristeza.
Alegria também pode descrever a ação de se divertir ou de entreter outro indivíduo. Como também pode descrever um acontecimento feliz: “isso me trouxe muita alegria hoje”.
O plural de alegria é alegrias: “o nascimento do nosso filho nos traz muitas alegrias todos os dias”.
Alegria para a medicina
Estudos comprovam que a alegria pode contribuir para a melhora da saúde em geral. Nesses estudos são apontados os benefícios de sorrir e viver uma vida mais leve e contente, relatando que esse ato libera substâncias no corpo que promovem sensações benéficas.
O riso eleva os níveis de dopamina, que é uma substância que ajuda a trazer a sensação de prazer e é responsável pela alegria. Ainda, especialistas indicam que o ato de dar uma gargalhada pode também contribuir para a redução da dor, pois a endorfina que é liberada com esse ato promove um estado de euforia, com ação analgésica, reduzindo a dor.
Alegria na psicologia
Para a psicologia, a alegria é um estado fundamental para os seres, sendo algo que traz força nos momentos em que é necessário adotar mudanças na vida. Ela é descrita também como um afeto com um caráter forte de liberação de entusiasmo e que ainda promove a autoconfiança.
É dito que as religiões são exemplos de como a alegria é algo libertador e que também confere poder. Nesse caso, as divindades, como são descritas sendo seres alegres e cheios de sentimentos de gozo e regozijo, demonstram ânimo e poder.
A alegria também é algo que está relacionado com a criatividade, propiciando ela para os indivíduos. Nisso, há a chamada de “Psicologia da Criatividade” que estuda a reação das emoções na criatividade das pessoas, com ela indo contra a ideia de muitos de que a tristeza gera criatividade. Na realidade, segundo descreve tal teoria, as pessoas são criativas quando estão tristes porque elas entram num estado de busca pela libertação da tristeza, ou seja, é uma força que as impulsiona rumo a superação daquele estado.
A alegria e a tristeza são sentimentos a qual todos os seres estão suscetíveis ao longo de suas vidas.
Alegria e felicidade
Mesmo que ambos os termos apareçam como sinônimos, há quem discorde dessa relação.
Diz-se que estar alegre é diferente de estar feliz, sendo que a felicidade é um estado de espírito e a alegria é algo de momento. Por exemplo:
– Uma pessoa recebe um presente no dia do seu aniversário e se sente muito alegre com aquilo. Aqui há a alegria que é uma emoção e algo que aconteceu naquele momento e que pode durar por mais alguns dias;
– Ou alguém leva uma vida mais leve e é feliz, mesmo quando passa por momentos de dificuldades ou que lhe são desagradáveis uma vez ou outra na vida, que a possam deixar triste. Assim, a felicidade é descrita como um estado de espírito dessa pessoa, ela se considera alguém feliz.
Se compararmos uma pessoa feliz com uma pessoa alegre, a pessoa que é feliz pode ter o dobro da felicidade em diferentes áreas de sua vida do que as pessoas que são apenas alegres, ou seja, que possuem momentos passageiros de contentamento em suas vidas. Assim, a emoção da alegria possui duração menor do que o estado de espírito que é a felicidade.
Um exemplo de existência agora de alegria, mesmo não tendo felicidade, seria no caso de uma pessoa que encontra-se insatisfeita com as áreas essenciais de sua vida, mas passa por momentos e alegria, ainda que não se considere feliz.
Alegria na botânica
Há também o uso do termo com o objetivo de descrever o aspecto comum de alguns tipos de plantas (as pertencentes a família amarantáceas), quais são comumente usadas para ornamento ou também aquelas em que suas folhas são consumidas.
Ainda em botânica, alegria é o nome pelo qual alguns costumam chamar o gergelim.
Sinônimos de alegria
Alegria pode ter também como sinônimos: contentamento, felicidade, agrado, júbilo, prazer, regozijo e satisfação. Nesse caso, a depender do contexto, pode-se aplicar o termo alegria como substituto de um desses numa frase ou oração, por exemplo:
– “Tenho muito contentamento por te ver aqui hoje em nossa reunião” poderia ser também “Tenho muita alegria por te ver hoje aqui em nossa reunião”;
– “Me traz um imenso regozijo ver como o meu filho cresceu e se tornou um bom cidadão” poderia ser ainda “Me traz uma imensa alegria ver como o meu filho cresceu e se tornou um bom cidadão”, veja que nesse caso tivemos que trocar o artigo indefinido “um” por “uma” para que se encaixasse com o substantivo.
SOUSA, Priscila. (4 de Março de 2022). Alegria - O que é, conceito, na psicologia e sinônimos. Conceito.de. https://conceito.de/alegria