Reação é o processo de mudança ou resposta que ocorre quando há a interação entre duas ou mais partes. Esta resposta pode ser física, química, social, biológica ou mesmo psicológica.
A reação é vista nos distintos níveis da vida, das partículas elementares as sociedades humanas. Reação de calorimetria: a medição do calor que é absorvido ou liberado numa dada reação química, por exemplo, é chamada de calorimetria.
No nível mais básico, por exemplo, a reação se dá quando duas ou mais partes interagem mudando o estado de ambas. Um exemplo nesse caso é quando os átomos de hidrogênio e oxigênio reagem, formando água. A isso dá-se o nome de reação química.
- Reações físicas e emoções são controladas pelo sistema nervoso autônomo, que regula funções corporais como respiração e batimentos cardíacos;
- Reações comportamentais são ações instintivas que protegem ou expressam o indivíduo em determinadas situações;
- As reações podem ser lentas ou rápidas e positivas ou negativas, dependendo do estímulo e do contexto;
- O autocuidado é essencial para manter a saúde mental e equilibrar as reações, utilizando técnicas como a respiração profunda, exercícios de relaxamento e terapia.
Exemplos de reações
As reações podem ser vistas em muitas situações, das situações cotidianas até eventos traumáticos. Os seres humanos, por exemplo, podem apresentar diferentes reações, tais como:
- Quando um estudante se encontra ansioso antes de um exame importante;
- Um atleta que se depara com uma resposta de luta ou de fuga antes de uma competição importante;
- Ou no caso de um trabalhador, o qual experimenta estresse e ansiedade no ambiente de trabalho;
- Uma pessoa que apresenta uma reação alérgica a um alimento específico (quem tem alergia a frutos do mar, por exemplo);
- Um casal que sofre uma reação emocional intensa numa discussão.
Reação física
A reação física pode ser uma resposta do organismo ao vivenciar uma determinada situação. E dentre as reações existentes há: aumento da frequência cardíaca, dilatação das pupilas, sudorese, entre outras.
Essas respostas são controladas pelo sistema nervoso autônomo, o responsável pela regulamentação das funções corporais como a respiração e o batimento cardíaco.
Reações emocionais
Já as reações emocionais são o resultado do contato com algum sentimento, tais como medo, raiva, tristeza ou alegria. Essas reações tendem a ser desencadeadas por eventos externos, mas também seriam influenciadas por fatores internos, como hormônios.
Reação relativa a comportamento
As reações comportamentais, por sua vez, incluem ações como lutar, fugir, chorar ou sorrir. Tais respostas tendem a ser instintivas e seriam uma maneira de proteger ou de expressar a si mesmo em determinadas situações.
Tipos de reações
Há muitos tipos de reações que as pessoas experimentam no seu dia-a-dia, dentre as quais:
- Reação de luta ou fuga – Essa é uma resposta instintiva ao medo, ocorrendo quando alguém se sente ameaçado. Ela prepara o corpo para lidar com o perigo, elevando a frequência cardíaca e liberando os hormônios de estresse;
- Reação alérgica – Uma reação alérgica se dá quando o sistema imunológico reage a uma substância estranha considerada uma ameaça ao corpo. Quem tem alergia a alguma coisa geralmente apresentam sintomas como coceira, inchaço, urticária e dificuldades para respirar;
- Reação emocional – Já essa se trata de uma resposta a um evento que provoca um sentimento. Isso pode incluir sentir-se feliz, triste, sentir-se zangado ou, ainda, com medo;
- Reação física – Uma reação física seria uma resposta a uma lesão ou uma doença. E aqui se compreende: febre ou náusea, dor ou inflamação;
- Reação química – Por fim, a reação química se trata da mudança na estrutura de uma substância ocasionada por uma reação química. Um exemplo seria a reação de oxidação do ferro, que atua na formação de ferrugem. A termoquímica, por exemplo, se trata de uma área da química que estuda sobre os níveis de calor que se envolvem nas reações químicas. Ainda há como citar outras reações relativas à química como: reação de gravimetria, reação de purificação, também a reação de eletroquímica e a reação em cadeia. Também há como citar a catálise, que é o uso de materiais que atuam em reações químicas.
Equilíbrio químico nas reações
Nem todas as reações tendem a se misturar e não retornar mais ao estado inicial. Há casos onde se pode reverter uma reação, assim, os reagentes se misturariam, mas poderiam retornar ao estado inicial, sendo que nisso haveria a necessidade do equilíbrio químico.
Por que os seres vivos reagem
As pessoas e os animais reagem por uma variedade de razões, como instintos de sobrevivência, proteção ou de autodefesa. Essas reações ainda seriam uma maneira de lidar com estressores externos e internos, como é o caso do estresse e da ansiedade.
Há que citar que as reações seriam influenciadas por fatores como: experiências passadas e valores pessoais. Além do mais, elas seriam benéficas em distintas situações. Um exemplo é a resposta de luta ou fuga que ajudaria alguém a escapar de um perigo iminente.
Tempo das reações
As reações apresentam diferenças, dentre as quais há o seu tempo de resposta. Há reações que são lentas e outras mais rápidas, como no caso de um perigo iminente. Um exemplo seria se alguém pegasse um copo com água quente e esse virasse, então essa pessoa rapidamente teria uma reação, se afastando de onde cairia a água quente.
Continuando a citar exemplos, se uma folha de papel é colocada numa fogueira, haverá uma reação imediata e aquele papel começará a ser consumido pelo fogo. Por outro lado, há uma reação gradual com o ato de regar uma planta diariamente.
Reação positiva e negativa
As reações ainda podem ser positivas ou negativas. Quando um indivíduo bebe água, por exemplo, há uma reação é positiva, pois a água é necessária para a manutenção da sua saúde. Por outro lado, quando uma pessoa consome álcool em excesso, há uma reação negativa, pois isso tende a causar danos à saúde.
Como gerenciar as reações
O autocuidado é um dos processos essenciais para a manutenção da saúde mental. E para isso existem diferentes técnicas e estratégias realizadas com o objetivo de conquistar um equilíbrio quanto as reações, por exemplo: realizar uma a respiração profunda para ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, fazer exercícios de relaxamento e, ainda, fazer terapia.
SOUSA, Priscila. (26 de Abril de 2023). Reação - O que é, conceito, exemplos e tipos. Conceito.de. https://conceito.de/reacao