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Conceito de motivação

A palavra motivação provém dos termos latins motus (“movido”) e motio (“movimento”). Para a psicologia e a filosofia, a motivação são aquelas coisas que incentivam uma pessoa a realizar determinadas ações e a persistir nelas até alcançar os seus objetivos. O conceito também se encontra associado à vontade e ao interesse. Por outras palavras, a motivação é a vontade para fazer um esforço e alcançar determinadas metas.

A motivação implica a existência de alguma necessidade, seja ela absoluta, relativa, de prazer ou de luxo. Quando uma pessoa está motivada a “algo”, considera que esse “algo” é necessário ou conveniente. Visto isto, a motivação é o vínculo que leva essa ação a satisfazer a necessidade.

Motivação é o impulso que vem de dentro e que faz com que uma pessoa tome uma ação. Uma das formas que há para que uma pessoa se mantenha motivada é ter objetivos e metas.

O objetivo trata-se daquilo que a pessoa deseja alcançar, já as metas são como peças que devem ser montadas para que se consiga alcançar aquele objetivo. E isso pode ser usado em diferentes ambientes e situações: algo a ser conquistado na vida pessoal, na vida profissional, etc.

Existem diversos motivos que impulsam a motivação: racionais, emocionais, egocêntricos, altruístas, de atração ou de repúdio, entre outros.

Ainda, podemos dividir a motivação em dois tipos: a motivação intrínseca e a motivação extrínseca.

O que é conhecido como “motivação extrínseca” trata-se de uma motivação que está ligada a fatores externos: ao ambiente, as situações qual a pessoa está exposta, entre outros. Um exemplo de motivação extrínseca seria no ambiente de trabalho: quando um vendedor é premiado devido ao seu desempenho no mês ou no ano, o que manterá aquele profissional ainda mais engajado. A motivação extrínseca é ainda conhecida como “motivação externa”.

Em contrapartida, a motivação intrínseca é aquela que está no interior da pessoa, é aquela que lhe concede forças mesmo em momentos de dificuldades. Esse é o tipo de motivação que está ligada aos interesses de cada pessoa, ou seja, ela é mais individual. Ela também possui ligação com metas e objetivos que uma pessoa define para sua vida pessoal ou profissional.

Cabe ainda dizer que as pessoas não podem ficar dependentes da motivação externa, devendo ela ser apenas um impulsionador da motivação intrínseca.

Por outro lado, a desmotivação é o termo oposto à motivação. Define-se como sendo um sentimento de desesperança ou angústia perante os obstáculos, que se traduz na perda de entusiasmo, disposição e energia.

A desmotivação é uma consequência considerada normal nas pessoas que vêm limitadas as suas aspirações por várias causas. Em todo o caso, as suas consequências podem ser prevenidas.

A desmotivação é caracterizada pela presença de pensamentos pessimistas e pela sensação de desânimo, que surgem na sequência da generalização de experiências negativas vivenciadas, podendo ser próprias ou alheias, e pela auto-percepção de incapacidade para alcançar os objetivos desejados. Como tal, a desmotivação pode ser nociva quando se converte numa tendência recorrente e constante na vida de uma pessoa, podendo inclusive afetar o seu estado de saúde.

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