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Conceito de descanso

Descanso é o repouso, a quietude ou a pausa (intervalo) que se faz para cessar temporária ou provisoriamente de trabalhar. Exemplos: “Vou só fazer um descanso de cinco minutos e retomo o relatório logo a seguir”, “Lamento informar-lhes que hoje vamos ter de trabalhar sem descanso para cumprir as exigências do novo cliente”, “Desde que comecei a ler este livro, já lá vão umas cinco horas, só fiz um descanso de dez minutos”.

O descanso, por conseguinte, ajuda a aliviar a fadiga, o cansaço e as doenças físicas ou morais: “Na verdade, este descanso soube-me pela vida: sinto-me muito melhor”, “A Regina tem de compreender que precisa de descanso para recuperar forças”, “O médico aconselhou-me a não abdicar do meu tempo de descanso”.

A noção de descanso também pode ser usada como sinónimo de sono (o estado de repouso uniforme do organismo, caracterizado pelo baixo nível de actividade fisiológica), de relaxamento (o procedimento que ajuda a reduzir o stress/a tensão física ou mental) ou de ócio/lazer (o tempo que se utiliza à vontade e não para cumprir com actividades obrigatórias).

O assento sobre o qual se apoia ou afirma algo é outro significado do termo descanso: “Tem cuidado, que o descanso está avariado e podes cair”, “Por favor, deixa a tua mochila no descanso e vem para o pátio conversar com a mãe”.

Também se fala em descanso muscular para evocar o tempo em que o corpo está em repouso, imóvel, depois de uma actividade física.

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