Nostalgia é uma tristeza melancólica que vem com a recordação uma perda. Costuma sentir-se quando uma pessoa está longe da sua pátria e sente saudades do seu povo. Também se sente nostalgia pelos entes queridos já falecidos.
Os psicólogos afirmam que a nostalgia exprime um desejo do passado que tende a ser pouco realista por ser meramente idealizado. Isto significa que o sujeito sente nostalgia por algo que nunca é totalmente real. Por exemplo: se uma pessoa sentir nostalgia pela sua infância, recorda apenas os momentos bonitos e exclui as tristezas daquela época.
A nostalgia pode definir-se como a tristeza ou saudade que se sente por algo que se teve e que, atualmente, já não se tem. Uma espécie de nostalgia partilhada a nível social é aquela que expressa que todo o tempo passado foi melhor. Muitas pessoas defendem que, há uns tempos atrás, o homem tinha uma melhor qualidade de vida mesmo que isso, a avaliar pelos indicadores objetivos (como a esperança de vida ou as condições de trabalho), seja falso.
Hoje em dia, não se considera que a nostalgia seja uma doença ou um distúrbio psicológico, mas antes um sentimento comum que sentem as pessoas em determinadas alturas. Porém, a nostalgia pode estar associada a manifestações físicas quando perdura no tempo e se reflete em dores estomacais ou numa opressão no peito.
Alguns pensadores defendem que a nostalgia surge pelo desejo de o homem superar a finitude e a temporalidade para reviver as instâncias felizes da sua existência e eterniza-las.
Nostalgia e felicidade
A nostalgia se caracteriza numa emoção universal, sendo experimentada por pessoas de todas as idades, culturas e origens. A mesma está muitas vezes associada a emoções positivas e pode trazer felicidade e satisfação para as pessoas. Ela pode estar acompanhada por uma forte lembrança de elementos sensoriais, como cheiros, sons ou sabores.
Isso se dá porque esse sentimento compreende uma reconstrução seletiva do passado, ou seja, o foco é em lembrar apenas dos aspectos positivos ou agradáveis de uma experiência ou evento, esquecendo dos aspectos negativos.
Quando alguém relembra eventos, lugares ou pessoas do passado que trouxeram alegria e satisfação, essa pessoa sentiria uma sensação de contentamento e bem-estar.
Um exemplo nesse caso é se recordar de um momento feliz na infância, como a primeira vez que aprendeu a andar de bicicleta. Isso pode trazer de volta sentimentos positivos e ajudar a melhorar o humor.
Contos de fadas, novelas, séries de tv e parques de diversões são exemplos de coisas que trazem nostalgia.
Além disso, a nostalgia ajudaria com o processo de lidar com situações difíceis no presente, oferecendo uma perspectiva positiva sobre o passado.
Contudo, é importante saber que a nostalgia conta ainda com um lado negativo. Quem se encontrar preso demais ao passado pode impedir a capacidade de apreciar o presente e de se adaptar a novas experiências.
E ainda, a nostalgia, em alguns casos, pode estar acompanhada por uma sensação de tristeza ou perda, especialmente ao lembrar de pessoas ou experiências que não se encontram mais presentes no dia a dia. Desse modo, é importante encontrar um equilíbrio saudável para aproveitar cada momento da vida.
Influência na criação da identidade
A nostalgia é algo que tende a desempenhar um papel importante na formação da identidade também. E isso ocorre porque as experiências passadas moldam o que as pessoas são hoje.
Quando uma pessoa recorda de eventos e experiências significativas do passado, ela pode usar essas memórias para construir uma narrativa coesa e significativa da sua vida.
Além disso, a nostalgia ajudaria a pessoa a se conectar com suas nossas raízes culturais e comunitárias, dando um senso de continuidade com o passado. Celebrar tradições culturais ou recordar sobre momentos históricos importantes, por exemplo, ajudaria as pessoas a se sentirem conectadas com suas origens e a terem uma compreensão da sua identidade cultural.
Cabe dizer que as experiências passadas moldaram o que um indivíduo é hoje, contudo não se deve ficar presos a elas. Ao invés disso, usar as memórias para a construção de uma visão positiva do presente e do futuro seria ideal.
Equipe editorial de Conceito.de. (6 de Abril de 2013). Atualizado em 21 de Abril de 2023. Nostalgia - O que é, influência, conceito e definição. Conceito.de. https://conceito.de/nostalgia