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Conceito de treino

O treino é a acção e o efeito de treinar. Trata-se de um processo para adquirir conhecimentos, habilidades e capacidades.

O treino físico, por exemplo, é praticamente mecânico, uma vez que consiste na realização de séries de exercícios planeados para desenvolver habilidades específicas ou músculos. A intenção consiste em obter o máximo potencial num determinado momento.

O treino profissional (formação), por outro lado, é a aprendizagem que é desenvolvida no local de trabalho para melhorar o rendimento dos trabalhadores. Este treino supõe ganhar prática com ferramentas, equipamentos, documentos ou materiais que forem usados no dia-a-dia.

No âmbito militar, o treino significa alcançar a capacidade física para participar e sobreviver em combate, aprendendo ainda as diferentes habilidades que são necessárias em tempos de guerra. O uso de armas e a sobrevivência ao ar livre são algumas das capacidades que se desenvolvem.

No entanto, a religião alude a um treino espiritual, cujo objectivo é purificar a mente e as acções para cumprir um conjunto de objectivos que aproximam a pessoa a Deus.

Convém destacar que o coaching é um tipo de treino que tem lugar no meio empresarial, que consiste num processo interactivo e transparente através do qual o coach ou treinador e a pessoa implicada procuram a forma mais eficaz para alcançar os objectivos fixados, utilizando os seus próprios recursos e habilidades.

O processo de coaching parte do princípio de que a pessoa que recebe o treino é o indivíduo que dispõe da melhor informação para resolver as situações que enfrenta. Como tal, o treinador assiste o sujeito na medida em que o ensina a aprender por ele próprio.

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