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Conceito de treino

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O treino é a ação e o efeito de treinar. Trata-se de um processo para adquirir conhecimentos, habilidades e capacidades.

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Treino físico desenvolve habilidades específicas ou músculos

O treino físico, por exemplo, é praticamente mecânico, uma vez que consiste na realização de séries de exercícios planeados para desenvolver habilidades específicas ou músculos. A intenção consiste em obter o máximo potencial num determinado momento.

O treino profissional (formação), por outro lado, é a aprendizagem que é desenvolvida no local de trabalho para melhorar o rendimento dos trabalhadores. Este treino supõe ganhar prática com ferramentas, equipamentos, documentos ou materiais que forem usados no dia-a-dia.

No entanto, a religião alude a um treino espiritual, cujo objetivo é purificar a mente e as ações para cumprir um conjunto de objetivos que aproximam a pessoa a Deus.

Convém destacar que o coaching é um tipo de treino que tem lugar no meio empresarial, que consiste num processo interativo e transparente através do qual o coach ou treinador e a pessoa implicada procuram a forma mais eficaz para alcançar os objetivos fixados, utilizando os seus próprios recursos e habilidades.

O processo de coaching parte do princípio de que a pessoa que recebe o treino é o indivíduo que dispõe da melhor informação para resolver as situações que enfrenta. Como tal, o treinador assiste o sujeito na medida em que o ensina a aprender por ele próprio.

Treino em música

Na música, o treino é essencial para o desenvolvimento das técnicas para se tocar um instrumento musical. Fala-se, por exemplo, de treino para a mão direita e esquerda para piano, com exercícios específicos para o desenvolvimento de cada uma das mãos. Há também treinos para guitarra, violão, baixo elétrico, flauta, etc. Esses treinos devem ser diários.

É comum que nesses exercícios o estudante de música use um aparelho chamado de metrônomo para ajudar a marcar o ritmo e, assim, realizar um treino mais eficiente.

Ainda em música, fala-se de treino do ouvido, que consiste em praticar escutando notas e escalas a fim de gravar os sons e intervalos para, com isso, conseguir identificar acordes de ouvido, por exemplo. Esse treino é essencial para conseguir tirar músicas de ouvido (sem precisar de tablaturas ou partituras).

Treino militar/treinamento militar

No âmbito militar, o treino significa alcançar a capacidade física para participar e sobreviver em combate, aprendendo ainda as diferentes habilidades que são necessárias em tempos de guerra. O uso de armas e a sobrevivência ao ar livre são algumas das capacidades que se desenvolvem.

Esse treino é caracterizado pela prática de atividades desportivas como corridas, esportes coletivos, natação, pista de treinamento de circuito, ginástica com toros, entre outras.

Há também o treino militar com o objetivo de perder peso e ganha massa muscular. Chamado tanto de treinamento militar como também de Boot Camp, ele teve origem no exército, onde os soldados estavam sendo treinados para combater na guerra fria. Tais treinos costumavam ser organizados em circuitos com práticas altamente intensas com duração de cerca de um minuto e meio. O objetivo era fazer a simulação de um campo de batalha real.

Treinamento de animais (adestramento)

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Adestrar é treinar um animal para obediência de comandos

Chama-se de treinamento ou adestramento de pets o treino de obediência, onde um cachorro ou mesmo gato, por exemplo, é treinado para realiza certas ações. É comum essa prática para adestrar cães para fins de serviço policial, com o objetivo de que os mesmos guardem seus companheiros humanos ou, ainda, para que eles consigam seguir rastros deixados por criminosos ou das vítimas, entre outras coisas com fins investigativos.

Apesar de qualquer pessoa poder realizar o adestramento de animais, é algo que deve ser feito apenas por profissional habilitado a fim de se ter o melhor desempenho do pet.

O adestramento ou treino é um processo contínuo, que precisa de organização e sistemática, pois apenas assim é possível desenvolver habilidades essenciais para que o animal consiga compreender e executar a ação desejada, bem como para melhorar o seu comportamento. A exemplo disso podemos citar os treinos que donos de pets fazem para que os mesmos deixem de urinar em locais errados pela casa.

O adestramento consiste em treinos com repetições para que o animal consiga memorizar aquilo, sendo que tal repetição reforça os ensinamentos dessa prática.

Citação

Equipe editorial de Conceito.de. (25 de Novembro de 2011). Conceito de treino. Conceito.de. https://conceito.de/treino