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Conceito de suplemento

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Suplemento é um termo que designa aquilo que supre algo ou que acrescenta a um todo a fim de melhorá-lo.

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O suplemento alimentar traz complemento para carências nutricionais

O termo suplemento vem do latim “supplementum“, que significa “o que enche um recipiente”. Em outras palavras, o suplemento é um complemento para algo, suprindo o que falta.

Mas o uso mais comum desse termo remete aos suplementos alimentares, que servem para suprir alguma carência nutricional do organismo ou para servir como complemento para a alimentação.

Os suplementos alimentares geralmente são compostos por diversas vitaminas e minerais, sendo os mesmos chamados de multivitamínicos. Mas há outros suplementes que contém apenas algumas substâncias, tal como a Spirulina e a Creatina, sendo esses suplementos prescritos para aqueles que realizam atividades físicas.

Características dos suplementos alimentares

Os suplementos alimentares, diferentes dos medicamentos, geralmente não necessitam de receita para sua aquisição e outra característica é que os mesmos costumam ser indicados para indivíduos que estejam saudáveis.

Mas o que também diferencia um suplemento de um medicamento é que esse primeiro não visa tratar nenhuma doença e nem mesmo realizar a prevenção. Contudo, eles podem ajudar a manter o corpo mais saudável e, com isso, a imunidade fica alta e há a prevenção de enfermidades.

Cada organismo possui uma velocidade de absorção das vitaminas existentes nos suplementos. É por isso que, mesmo não precisando de receita, é essencial que seja consultado um especialista que prescreva a melhor forma de uso do suplemento: melhores horários, condições desse suplemento, etc.

Mesmo que os suplementos alimentares sejam isentos de registro na ANVISA, na embalagem desses deve contar a descrição indicando que se trata de suplemento alimentar, indicação das quantidades recomendadas por faixa etária, se há restrições de uso, a tabela nutricional e outras orientações importantes para os que consumirem esse suplemento.

Quem precisa de suplementação

Geralmente, é um nutricionista ou nutrólogo quem prescreve a suplementação para o paciente, indicando o tipo, a forma de uso e por quanto tempo utilizar.

Dentre as pessoas que mais necessitam da suplementação há:

– Grávidas: pois a suplementação ajuda a proporcionar nutrientes importantes que evitarão a malformação do bebê;

– Crianças: posto que elas se encontram em fase de desenvolvimento e crescimento, precisando de nutrientes;

– Também os idosos: uma vez que o avançar da idade faz com que seja preciso repor proteínas, aqueles que possuem algum tipo de restrição alimentar;

– Fisioculturistas: outro público que também necessita muito dos suplementos são os fisioculturistas, pois esses precisam fazer a alimentação do crescimento muscular por meio de proteínas, sendo que o suplemento usado por eles é geralmente o hiperproteico;

– Entras outras.

Tipos de suplemento

No que diz respeito a suplementação alimentar, existem diferentes suplementos, sendo alguns dos principais deles:

– Suplemento termogênico – Indicado para aqueles que estão em busca da perda de peso. Esse suplemento é capaz de acelerar o metabolismo, composto por substâncias que promovem essa ação, tais como cafeína e citrus;

– Suplemento hormonal – Tal como o nome já sugere, esse suplemento ajuda a estimular a produção de hormônios. É comum, por exemplo, que as mulheres recebam esse tipo de tratamento quando enfrentam algum tipo de alteração hormonal, com o suplemento com estrogênio;

– Suplemento proteico – Essas são voltados para aqueles que fazem musculação, sendo suplementos a base de proteínas que possuem o objetivo de promover a recuperação muscular no pós-treino;

– Suplemento probiótico – Já esse se trata de um suplemento a base de microrganismos vivos e que, geralmente, contribui para melhorar a função intestinal;

– Suplemento hipercalórico – Esse é repleto de calorias sendo rico em carboidratos, vitaminas, gorduras, proteínas e também em minerais. Mas, devido a sua composição rica em gorduras e muito calórica, esse tipo deve ser consumido com cautela, pois poderia ocasionar o ganho de peso;

– Suplemento poli vitamínico e mineral – Fornece complemento para as vitaminas e para os minerais, a exemplo disso se tem o magnésio e o cálcio;

– Suplemento antioxidante – Por fim, esse suplemento tem a capacidade de eliminar os radicais livres do organismo, o que ajuda a beneficiar a saúde como um todo.

Suplemento como sinônimo de “adicional”

É comum que se utilize também o termo suplemento como um sinônimo de adicional, por exemplo:

– O aluno buscou por materiais suplementares para o ajudar na elaboração do seu trabalho da faculdade.

Outros conceitos para suplemento

conceito de suplemento
Um conjunto de páginas que atua como aditamento para uma publicação pode ser chamada de suplemento

Há ainda quem use o termo quando o objetivo é descrever uma parte que é incluída a um livro para fazer a complementação da sua matéria.

Em outros casos, suplemento também surge como um termo que define um conjunto de páginas que possuem o objetivo de servir como aditamento para uma publicação.

Nos jornais, por exemplo, é comum que sejam feitos suplementos, que são conteúdos contendo algumas páginas e com diferentes propósitos:

– O suplemento apresentado no jornal na semana passada faz uma homenagem para o estado.

Citação

SOUSA, Priscila. (4 de Agosto de 2022). Conceito de suplemento. Conceito.de. https://conceito.de/suplemento