Aconselhamento é o processo onde uma pessoa procura orientação ou apoio para tratar de questões pessoais ou profissionais.
Um conselheiro com qualificação traz escuta ativa, complacência e sugestões construtivas que ajudam uma pessoa a achar soluções para seus desafios. Uma prática assim visa promover o desenvolvimento pessoal, solução de problemas e bem-estar emocional, conferindo um espaço seguro para que haja a reflexão e o autoconhecimento.
O desenvolvimento pessoal se trata de um dos pilares do aconselhamento. Ele compreende a incitação do autoconhecimento, elevação da autoestima e desenvolvimento de habilidades emocionais. Um conselheiro ajuda a pessoa a explorar seus valores e potenciais, auxiliando para o crescimento pessoal e para a realização de uma vida mais plena.
Resolução de problemas e conflitos
O aconselhamento gera um espaço seguro para a abordagem e resolução de problemas pessoais e interpessoais. Ao avaliar desafios debaixo da orientação do conselheiro, o que recebe os conselhos desenvolve estratégias diligentes para sobrepujar obstáculos, melhorar relacionamentos e ser capaz de tomar decisões embasadas.
Enfrentamento e adaptação a mudanças
As mudanças são comuns da vida de todos, sendo que muitas dessas mudanças tendem a ser desafiadoras. O aconselhamento ajuda então na gestão de transições, a exemplo de mudanças de carreira, perda de entes queridos e demais eventos expressivos de vida.
O conselheiro fornece suporte emocional e táticas para encarar as mudanças, se adaptando às novas circunstâncias.
Promoção da saúde mental
A saúde mental se traduz em um aspecto importante do aconselhamento. Há um foco em identificar e tratar dos problemas psicológicos, a exemplo do estresse, ansiedade, depressão e outros. E também, o aconselhamento estimula práticas de autocuidado, enfrentamento e a prevenção de problemas futuros, ajudando a desenvolver uma mente equilibrada e saudável.
Tipos de aconselhamento
Há distintos tipos de aconselhamento, cada um focado em suprir necessidades específicas.
Aconselhamento individual
Focado em suprir as necessidades pessoais de somente um indivíduo, esse fornece um espaço confidencial. E esse espaço é apropriado para a exploração de pensamentos, sentimentos e voltado também para desafios específicos.
O conselheiro age em colaboração com o cliente a fim de desenvolver estratégias personalizadas para enfrentamento e crescimento.
Terapia de casal e família
Já esse se trata de um tipo de aconselhamento com sua atenção focada nas dinâmicas e relações em uma unidade familiar. Ou ela pode focar no contexto de um casal. O objetivo é melhorar a comunicação, resolver conflitos e melhorar os laços afetivos.
Os conselheiros auxiliam no desenvolvimento de relacionamentos saudáveis e na superação dos desafios familiares.
Aconselhamento de grupo
Já o aconselhamento de grupo fornece suporte para diversas pessoas que compartem desafios similares. Esse tipo concede um espaço de apoio, onde os participantes podem se expressar, conseguir feedback e aprender através das experiências dos demais.
Orientação profissional
Direcionado às questões relacionadas à carreira, esse aconselhamento ajuda na detecção de habilidades, interesses e de metas profissionais. Ainda auxilia as pessoas na tomada de decisões embasadas quanto as suas carreiras, investigando opções e lidando com desafios relacionados ao trabalho.
Aconselhamento educacional
Esse é o tipo com foco nas questões educacionais, ajudando os alunos em áreas como:
- Seleção dos cursos;
- Planejamento acadêmico;
- E também no desenvolvimento de habilidades importantes para estudo.
Esse aconselhamento tem foca em garantir que as pessoas obtenham seu potencial educacional e superem os desafios no ambiente escolar.
Abordagens e modelos terapêuticos
Diferentes abordagens terapêuticas conduzem o trabalho do conselheiro, onde cada uma conta com princípios e técnicas características.
Psicanalítica
Iniciada por Sigmund Freud, tal abordagem investiga o inconsciente e modo como o passado afeta a personalidade atual. O conselheiro ajuda no entendimento de padrões de pensamento e no comportamento, estimulando a autoconsciência.
Cognitivo-comportamental
Essa é uma abordagem com foco em identificar e mudar padrões de pensamento negativos. A mesma objetiva alterar comportamentos disfuncionais.
Aqui o profissional contribui com o cliente para desenvolver estratégias práticas para enfrentamento. Se trata de abordagem importante em variados contextos.
Humanista e com foco na pessoa
Baseada na crença de que os indivíduos contam com uma capacidade inata para o crescimento, essa abordagem destaca a importância da aceitação total e da empatia do conselheiro. Ela objetiva fortalecer a autoestima e a autoconfiança da pessoa.
Terapias de sistemas familiares
Enquanto isso, as terapias de sistema familiares buscam melhorar as dinâmicas familiares e interações entre os familiares. O conselheiro ajuda a melhorar a comunicação e resolver conflitos na unidade familiar.
Técnicas e ferramentas
O aconselhamento tende a utilizar diversas técnicas e também ferramentas para realizar o atendimento das necessidades dos clientes. A seguir estão algumas delas.
Técnicas de escuta ativa
Essas técnicas compreendem a atenção total, questionamento e reflexão a fim de entender profundamente as preocupações do que busca orientação.
Feedback e reformulação
O profissional que faz o aconselhamento do paciente proporciona também feedback construtivo e reformulações com foco em realizar o esclarecimento de pensamentos e sentimentos. E desse modo se promove um entendimento mais aclarado.
SOUSA, Priscila. (25 de Dezembro de 2023). Aconselhamento - O que é, problemas, tipos e técnicas. Conceito.de. https://conceito.de/aconselhamento