Arruda

Arruda é o nome que recebe um género de plantas que faz parte da família das rutáceas. A arruda é uma planta de tipo perene que dispõe de folhas grossas, flores de tamanho reduzido e frutos cheios de sementes de cor preta.

Caracterizada pelo seu aroma, a arruda pode chegar a medir seis metros consoante a espécie. Antigamente, esta planta é usada como condimento, ainda que o seu sabor amargo fez com que, aos poucos, perdesse popularidade.

A arruda também é usada como erva medicinal. No entanto, devido à sua toxicidade, pode ser perigosa. Diz-se que a arruda tem efeitos anticoncepcionais e abortivos e pode provocar danos no fígado e nos rins. A seguir, passamos a enumerar alguns dos usos medicinais e propriedades desta planta, que pode ser bastante benéfica se for usada de forma responsável:

* anti-inflamatória: a arruda é usada para tratar a artrite, uma vez que serve para reduzir a dor nas articulações e promove o relaxamento dos músculos;

* antiespasmódico: na luta contra a dor muscular e as cólicas da menstruação pode ser um remédio bastante efetivo;

* antibacteriano: graças a esta propriedade, tratar uma infecção gastrointestinal tal como a salmonelose (doença que se produz depois da ingestão de alimentos e bebidas onde resida a bactéria salmonela) pode ser tão simples como bebê-la em forma de infusão;

* antimicótica: a arruda é bastante efetiva nos casos de infecções fúngicas (qualquer doença causada por um fungo). Um claro exemplo são aqueles que afetam a pele, como o chamado “pé de atleta”;

* estimulação da menstruação: neste caso deve-se fazer uma importante advertência, uma vez que, tal como menciona num parágrafo anterior, a arruda pode ter efeitos abortivos. No entanto, se for usada por mulheres que não estejam a pensar engravidar, pode ser vantajosa para regularizar a menstruação;

* calmante: graças ao seu efeito sobre o sistema nervoso, a arruda é ideal para conseguir um relaxamento geral. Recomenda-se o seu uso com este objetivo em casos de ansiedade extrema, os quais podem repercutir de forma bastante negativa na nossa qualidade de vida se não os combatermos a tempo;

* remédio contra as toxinas: um dos usos mais populares da arruda tem a finalidade de combater determinados tipos de toxinas. É bastante eficaz contra as neurotoxinas (um tipo de substâncias químicas exógenas capazes de danificar/prejudicar o nosso tecido nervoso, tanto do maduro como daquele que se encontra em desenvolvimento). Por outro lado, também é tradição usar a arruda para bloquear o veneno de algumas serpentes depois de uma mordedura -neste caso é imprescindível conhecer em profundidade o tipo de toxina que entrou no organismo e as proporções de arruda necessárias-;

* inseticida: esta planta oferece uma dupla ação contra os insetos, uma vez que pode afugentá-los e eliminá-los, de acordo com o método utilizado. Os exemplos mais comuns são os vaporizadores que a têm como ingrediente principal.