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Codependência

Codependência se trata de um conceito relacionado ao emocional. Ele designa o estado de uma pessoa que convive com quem possui algum tipo de dependência ou vício, tais como jogadores, dependentes químicos, etc.

codependência
A codependência é o estado de quem convive com quem possui algum vício

Esse termo, que é comum na área da saúde, é usado para designar quando uma pessoa que convive com um dependente químico ou viciado em algo tende a se manter naquele relacionamento por acreditar que a pessoa depende dele e ela deve fazer sacrifícios, usando a fragilidade desse dependente como desculpa para seguir com essa relação que muitas das vezes pode ser bastante danosa.

A pessoa que convive com o dependente químico então se vê como um salvador, mas com o preço de deixar de viver a própria vida para viver em prol daquele com o problema. E assim ela deixa de lado o autocuidado.

É comum que a pessoa que convive com o adicto tenha por ele um excesso de zelo, dedicando a isso todo o seu tempo. E nisso, esse processo de cuidado dessa pessoa pode se converter numa obsessão, lhe tomando tempo e ainda podendo gerar problemas como ansiedade e stress.

Conta-se que o uso desse termo teria começado a partir de 1940, quando também se desenvolvia o Alcoólicos Anônimos. Naquela altura, os profissionais da saúde notaram que as esposas dos homens que tinham dependência de álcool possuíam características diferentes das que não tinham um esposo alcoólatra.

Se tem pouco tempo, veja o índice ou o resumo com os pontos-chave.

Tipos de codependência

Como citado, a codependência se trata de um problema de dependência emocional que cresce devido a patologia de outra pessoa: o indivíduo com um vício ou dependência química acaba gerando esse comportamento em seus familiares ou amigos bem próximos.

Em certos casos, para solucionar a codependência, será preciso antes realizar um tratamento de trauma, pois em muitos casos o problema existe devido a um trauma do codependente.

Mas nos dias atuais, o termo ainda tende a ser usado para remeter a outros tipos de relacionamentos problemáticos. Um exemplo seria das pessoas que tendem a se culpar ou tomar para si a responsabilidade das questões que não lhe dizem respeito. A seguir há outros contextos onde esse termo seria aplicado.

Codependência química

É aquela apoiada no vício de um indivíduo, onde o codependente torna esse problema numa obsessão. Nisso, esse último abandona seus próprios sonhos e desejos para viver em prol de cuidar dos problemas desse adicto.

Aqui essa pessoa que convive com quem é viciado tende a aceitar os comportamentos inacreditáveis do outro, devendo também lidar com as consequências de tais atos sem poder afastar-se disso.

A codependência familiar

Por fim, há ainda a codependência familiar. Essa tanto diz respeito a relação entre com um dependente químico quanto pode remeter a algo afetivo, sendo a expressão codependência afetiva mais usada nesse caso. Um exemplo nesse caso seria a relação entre marido e mulher.

É comum que aqui o cônjuge possua um sentimento forte de culpa pelo que acontece com o outro. Com isso há problemas na dinâmica da família. E o dependente tenderá a apresentar comportamento agressivos.

Causas da codependência

conceito de codependência
A codependência pode ser causada por problema como baixa autoestima ou insegurança

Quando uma pessoa faz algo por quem ela gosta, seja um familiar ou amigo, isso é algo normal, inclusive no caso de fazer alguns sacrifícios pela pessoa que ama. O problema é quando isso torna uma obsessão ou quando se deixa de viver a própria vida para viver exclusivamente em prol do outro, deixando de lado os próprios sonhos, ainda com o outro não esboçando nenhum esforço ou retribuição.

É comum que relacionamentos desse tipo se fundamentem quando a pessoa codependente possui autoestima baixa ou não possui confiança em si mesma. Um exemplo é quando essa pessoa tem medo de ser rejeitada ou de ficar sozinha.

Como o conceito também surge num contexto apenas de dependência, sem que haja uma pessoa com problema de vício ou dependência química, então haveria uma codependência emocional que levaria essa pessoa inclusive a aceitar comportamentos abusivos (abuso físico ou abuso emocional) por parte da outra pessoa.

Mas quando essa pessoa aceita comportamentos assim, em muitos casos ela não percebe que isso acontece. E além disso, essa pessoa ainda acredita que ela tem o dever de resgatar a outra pessoa quando essa tiver algum problema, mas não é bem assim.

O que acontece ainda é que essa pessoa tem em si que é a responsável por levantar a outra pessoa, sendo que não o fizer então ela será culpada e se sentirá arrasada.

Nesse caso, a terapia é fundamental tanto para essa pessoa quanto para ambos, recebendo o devido aconselhamento. No caso de ser um casal, a terapia de casal pode ajudar, sendo muito importante para evitar que essa situação até mesmo contribua para que haja uma família disfuncional.

Com isso, a pessoa então entenderá os limites para que haja uma relação saudável e para que consiga ajudar seu cônjuge, amigo ou familiar, seja no tratamento da dependência de drogas e de outros.

Citação

SOUSA, Priscila. (20 de Setembro de 2023). Codependência - O que é, conceito, tipos e causas. Conceito.de. https://conceito.de/codependencia