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Abnegação

Abnegação provém do latim abnegatĭo. Trata-se do sacrifício que alguém faz de sua deliberada vontade, dos seus afetos ou dos seus interesses. Em geral, esse sacrifício tem lugar por motivos religiosos ou por altruísmo.

abnegação
A abnegação é o ato de pensar nos outros antes de pensar em si mesmo

Para o cristianismo, a abnegação é a negação do indivíduo, no sentido de renunciar a si mesmo e aos seus interesses pessoais. Um bom cristão não pode fazer sempre aquilo que quer, pois deve obedecer à palavra de Deus e viver de acordo com as suas ordens. Esta abnegação é parte essencial na formação do cristão: aquilo a que se renuncia, oferece-se a Deus.

A abnegação implica disciplina e saber controlar os desejos, os sentimentos, as paixões e os pensamentos. Também se opõe à hiperatividade e ao frenesim, tendo em conta que as pessoas que fazem demasiadas coisas e andam sempre ocupadas tendem a não refletir; posto isto, essas coisas costumam fazer-lhes mal.

A abnegação implica lutar contra o egoísmo. O objetivo é dar em vez de ter. A pessoa que renuncia a algo para assistir o próximo fá-lo livremente e sem qualquer obrigação; ora, nessa negação existe uma opção pessoal que proporciona gozo e satisfação.

Todas essas características colocam, aos olhos dos cristãos, Jesus Cristo como símbolo e modelo da abnegação. Jesus decidiu renunciar à sua condição divina e fez-se homem para salvar a humanidade. Nesse sentido, pediu aos seus discípulos que o seguissem, renunciassem à própria vontade e fizessem a vontade de Deus na Terra.

Se você tem apenas alguns segundos, leia estes pontos chave:
  • A abnegação envolve a prática da solidariedade e da generosidade, que se reflete em atos como o voluntariado e a disposição para ajudar os outros.
  • Essa prática requer características como paciência, autocontrole, desinteresse pessoal e respeito para proporcionar conforto e acolhimento a quem precisa.
  • Quando excessiva ou mal direcionada, a abnegação pode causar problemas, como exaustão física e mental, insatisfação, problemas de relacionamento e afetação do autoconhecimento.
  • É importante manter um equilíbrio saudável entre cuidar dos outros e de si mesmo para evitar sobrecarga e preservar o bem-estar pessoal.

Abnegação e benevolência

Uma pessoa que pratica a solidariedade, pensando nas pessoas mais do que como se pensasse nela mesma, deixando de lado coisas que faria por si mesma e fazendo o bem para outras pessoas seria alguém que pratica a abnegação.

Outras características da abnegação são a generosidade, ela atua lado a lado com ela, sendo impossível que a abnegação exista sem que exista ela também. A pessoa assim se doa para ajudar a outra com seus problemas ou necessidades.

Um exemplo de ato nesse contexto seria o voluntariado. Aqui uma ou mais pessoas, com espírito de serviço, ou seja, focando no ser útil, atua em amor ao próximo, com cuidado, bondade e dedicação em prol de o ajudar.

Mas para isso ainda é importante que essa pessoa disponha de paciência, autocontrole, desinteresse pessoal e respeito. Desse modo, ela poderá atuar com abnegação e também proporcionar para a pessoa que precisa mais conforto, fazendo essa pessoa se sentir acolhida.

Os perigos do excesso de abnegação

conceito de abnegação
O excesso de abnegação poderia se converter em algo danoso

Contudo, ao mesmo tempo que é algo de suma importância, em excesso se converteria em um problema.

A abnegação, quando demasiada ou mal direcionada, acarretaria em vários riscos expressivos. Primeiramente, a exaustão física e a mental tendem a se manifestar, gerando danos para a saúde geral do indivíduo.

E também, a ausência de equilíbrio entre dar e receber levaria a relacionamentos desequilibrados. E um dos resultados disso seriam os possíveis ressentimentos e as frustrações.

A abnegação mal direcionada, se não estiver alinhada com valores pessoais e objetivos, ainda culminaria em insatisfação ao longo do tempo.

Socialmente, priorizar com frequência os outros em detrimento do próprio bem-estar também poderia causar alienamento. E em outros casos ainda levaria uma pessoa a desenvolver complexos ou afetar sua autoestima.

Já num contexto profissional, a abnegação demasiada resultaria em sobrecarga de responsabilidades. Não são incomuns os casos de pessoas que, nessa situação, desenvolveram burnout ou tiveram uma queda no desempenho.

Haveria ainda um excesso de permissibilidade, ou seja, a pessoa não conseguiria dizer não. E isso ainda afetaria a sua personalidade.

Desse modo, é necessário que haja um equilíbrio saudável entre cuidar dos outros e de si mesmo. Com isso, ainda, a pessoa que pratica a abnegação estaria bem consigo mesma, com os demais e, assim, conseguiria dar o melhor de si. É preciso ainda analisar o que envolve a abnegação, como ela funciona, o que estaria compreendido nessa prática.

Citação

Equipe editorial de Conceito.de. (19 de Agosto de 2012). Atualizado em 11 de Janeiro de 2024. Abnegação - O que é, conceito e definição. Conceito.de. https://conceito.de/abnegacao