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Receio

receio
O receio se trata de uma emoção primária

Receio é um estado de incerteza, acompanhada de temor, que leva a pessoa a tentar fugir ou a escapar daquilo que considera arriscado, perigoso ou nocivo para ela. O receio, assim sendo, é uma apreensão, uma suspeita ou uma dúvida relativamente ao que possa vir a acontecer.

Exemplos: “Tenho receio que o exame me corra mal”, “O receio levou a Adriana a barricar-se dentro da sua própria casa”, “O homem de cabelo azul causava um grande receio aos vizinhos do bairro pelas suas atitudes violentas e pelo seu desprezo pela vida”.

Receio é usado como sinônimo de medo, que é a emoção angustiante por um risco imaginário ou real. Trata-se de uma sensação desagradável que surge pela aversão natural à ameaça.

Por tratar-se de uma emoção primária, pode-se dizer que o receio faz parte do sistema de adaptação dos seres humanos e dos animais, uma vez que representa um mecanismo de sobrevivência e de defesa. Graças ao receio, um indivíduo pode responder com rapidez a uma situação adversa.

Na linguagem quotidiana, existe uma hipotética escala que coloca o receio como uma emoção mais leve do que o medo, e a este num nível inferior ao terror. Um cão que ladra mas que tenha trela pode causar receio; um cão agressivo e solto, medo; por último, uma matilha de cães raivosos e exaltados está em condições de causar terror.

O receio também pode tornar-se numa forma de entretenimento, como é o caso dos contos de terror ou dos filmes do mesmo género, que geram receio, mas que podem ser desfrutados, já que não constituem qualquer perigo na realidade.

Se tem pouco tempo, veja o índice ou o resumo com os pontos-chave.

Receio e saúde mental: relação entre receio e ansiedade

O receio está estreitamente ligado à ansiedade, que seria uma resposta emocional mais demorada e difusa, relacionada a situações indefinidas ou ambíguas.

A ansiedade pode se revelar como inquietação, tensão e nervosismo persistentes, gerando angústia expressiva. Quando o receio se energiza, pode causar um ciclo de pensamentos preocupantes, elevando os níveis de estresse e favorecendo um estado geral de desconfiança.

Diferença entre medo e receio

conceito de receio
Receio e medo se tratam de emoções distintas

Os termos medo e receio costumam ser usados de maneira intercambiável, mas contam com diferenças sutis. Mesmo que esses termos compartilhem similaridades na sensação de desconforto, a distinção entre os mesmos é crucial.

Enquanto o medo se trata de uma reação imediata a uma ameaça tangível, causando respostas físicas imediatas, o receio se traduz em uma apreensão mais sutil, com base na antecipação de algo negativo.

O medo poderia ser representado como o estampido repentino de um trovão, causando uma reação imediata, já o receio seria como nuvens escuras, causando uma sensação de insegurança sobre o que há ali.

Entender a diferença entre ambos ajuda na compreensão da complexidade das emoções dos seres humanos. Isso ainda ajuda a entender como essas emoções geram impactos no comportamento. O entendimento sobre essa distinção ainda contribuiria para uma abordagem mais concisa para tratar distúrbios emocionais e para o criar estratégias eficazes para gerenciar a ansiedade.

O papel do receio em outros transtornos

O receio exerce um papel importante em vários transtornos mentais. Um exemplo seria na fobia, onde o receio é direcionado para um estímulo característico, como espaços fechados, altura, entre outros.

Esse medo intenso ainda poderia ocasionar ataques de pânico quando se confronta com a situação temida. Além do mais, nos transtornos de ansiedade generalizada, o receio é expresso como uma preocupação frequente e excessiva quanto a várias áreas da vida, seguida por sintomas como tensão muscular, dificuldade de concentração e insônia.

Também é necessário mencionar que o entendimento da diferença entre medo e receio é crucial para o diagnóstico e tratamento diligente de diferentes transtornos mentais.

Ao distinguir a natureza delongada e difusa do receio, há como os profissionais de saúde mental desenvolverem intervenções terapêuticas focadas para reduzir a ansiedade e a insegurança. E nesse caso, é comum ainda a adoção de estratégias para a gestão do estresse e de técnicas de relaxamento para ajudar a tratar da inquietação constante e para manter um equilíbrio emocional estável.

Citação

Equipe editorial de Conceito.de. (18 de Maio de 2013). Atualizado em 17 de Outubro de 2023. Receio - O que é, conceito e definição. Conceito.de. https://conceito.de/receio