Frugalidade se refere a viver de forma simples e econômica, sem desperdícios e gastos excessivos. Uma pessoa frugal foca em usar os recursos que possui de forma consciente e prudente, dando prioridade ao que é realmente necessário e evitando excessos desnecessários.
A pessoa com frugalidade possui uma mentalidade de moderação e disciplina financeira, sempre tentando evitar o consumo impulsivo e levando em conta, de forma cuidadosa, as decisões de compra.
Pessoas frugais tendem a ser adeptas de poupar dinheiro, evitam dívidas desnecessárias e escolhem sabiamente quando há algo que envolve o uso de recursos financeiros, por exemplo: economizar nas despesas cotidianas, buscar produtos bons e com preços mais acessíveis e evitar extravagâncias.
Mas a frugalidade não trata somente de questões financeiras, ela ainda poderia se estender a outros contextos, tais como: a redução do desperdício de alimentos, o consumo consciente dos recursos naturais e a valorização de experiências simples e com significado ao invés do materialismo.
Educação e capacitação frugal
Um dos pilares da frugalidade se trata da busca continua por educação e capacitação. Ali o aprendizado autodidata e os recursos educacionais acessíveis possuem um papel crucial. Por meio de cursos gratuitos e de baixo custo, por exemplo, há como obter conhecimentos e habilidades importantes para aprimorar a vida diária.
Mas existe ainda a troca de habilidades e conhecimentos, permitindo que as pessoas se ajudem mutuamente, o que fortalece a economia solidária.
Sustentabilidade alimentar
A frugalidade também chega ao campo da alimentação. Ali há práticas como o plantio caseiro, que ganha cada vez mais adeptos. O cultivo de alimentos nos pequenos espaços aumenta a autonomia e diminui a dependência de grandes cadeias de suprimentos.
Também, a aquisição de alimentos a granel se trata de uma opção econômica e sustentável, diminuindo o desperdício de embalagens.
Outra ação que também integra a frugalidade no campo da alimentação é o aproveitamento integral de alimentos, como o uso de cascas e talos, por exemplo, o que ajuda a reduzir o desperdício.
Conservação e armazenamento de alimentos
A fim de maximizar os benefícios dos alimentos e diminuir o desperdício, cabe investir em práticas de conservação e armazenamento adequadas. A frugalidade dar valor para o uso de técnicas como o enlatamento, a desidratação e o congelamento, que possibilitam prolongar a vida útil dos alimentos.
Essas práticas ajudam a proporcionar uma fonte de alimentos econômicos e saudáveis por um tempo. Elas são ainda fundamentais para evitar o descarte prematuro dos alimentos.
Receitas econômicas
A frugalidade ainda se manifesta na cozinha, com o desenvolvimento de receitas econômicas e nutritivas. Há quem adote um estilo de vida que foca no preparo de refeições com ótimo sabor e que sejam balanceadas, usando ingredientes de fácil acesso.
Nesse caso, também, o uso consciente de ingredientes e o aproveitamento de sobras garante a redução do desperdício e a economia financeira. Existe ainda o compartilhamento de receitas entre a comunidade frugal, sendo algo que melhora os laços sociais, além de incentivar a criatividade culinária.
Espaços compactos e funcionais
Ainda sobre os contextos da frugalidade, espaços compactos e funcionais recebem atenção. O uso de uma decoração minimalista, por exemplo, se trata de uma prática comum, onde a pessoa foca na utilidade e simplicidade dos móveis e objetos ali dispostos.
Móveis multifuncionais se destacam, pois ajudam a otimizar o uso do espaço disponível, garantindo conforto e praticidade. A adoção de soluções DIY (“faça você mesmo”) também é incluída nesse contexto, pois possibilita a criação de elementos personalizados, adequados às necessidades individuais, e tudo isso de maneira econômica e criativa.
No entanto, a frugalidade e a procura por espaços compactos e funcionais é algo que vai além dos das áreas residenciais. É crescente a quantidade de empresas que adotam abordagens similares, além de escolas e demais espaços compartilhados. Essa mentalidade incentiva a sustentabilidade em diversas esferas da vida.
Os benefícios da frugalidade
A frugalidade proporciona diversos benefícios significativos, tanto para o indivíduo quanto para a sociedade de modo geral.
Num nível pessoal, a adoção de um estilo de vida frugal possibilita uma gestão financeira mais eficiente, cortando gastos desnecessários e desenvolvendo uma base sólida para construir um futuro financeiro com mais estabilidade.
A frugalidade também promove a consciência em relação aos impactos ambientais das escolhas diárias, gerando estímulo de práticas mais sustentáveis.
Fomentação da criatividade e busca por soluções distintas são outros aspectos da frugalidade.
Quando se adota uma abordagem mais econômica, então o indivíduo é incentivado a encontrar formas inovadoras de conquistar seus objetivos, seja através da educação, alimentação, decoração, etc. Isso gera estímulo para o desenvolvimento de habilidades práticas e para a capacidade de solucionar problemas criativamente, aumentando a resiliência e adaptabilidade.
Além disso, a frugalidade ajuda a garantir a valorização do tempo e das relações interpessoais.
Quando escolher as atividades com foco em educação e recreação que sejam de baixo custo, como cursos gratuitos, DIY, entre outras, então as pessoas possuem a oportunidade de aplicar no desenvolvimento pessoal, desenvolvendo relacionamentos importantes e fortalecer a comunidade. Essa conexão com os outros é muito importante para uma vida plena e satisfatória.
SOUSA, Priscila. (18 de Maio de 2023). Frugalidade - O que é, benefícios, conceito e definição. Conceito.de. https://conceito.de/frugalidade